Velkommen til U19 Pigetruppen
Vi har pt en trup på 18 spillere. Der er mulighed for at komme og prøve at træne med.
Der vil blive samarbejdet med DS og U17 piger for hele tiden at skabe de optimale rammer for udviklingen på holdet.
Udendørs træningen vil være bygget op omkring løb i form af intervaller og så plyometrisk træning.
Der vil være forskellige fysiske fokus områder for at styrke hele kroppen i forhold til hvor på sæsonen vi er.
Vi træner:
Tirsdag -
Fysisk 17.30-18.30
Haltræner 18.30 - 20.00 Farum Arena hal 3
Torsdag -
Fysisk 19.00-20.00
Haltræning 20.00 - 21.30 Farum arena hal 2
Træner Palle Jensen
Sommer info: træningen i uge 27 bliver mandag og onsdag i Værløse hallen sammen med DS. Fysisk kl 18.15 og i hallen kl 19.00-20.30
