Fures%c3%b8%20h%c3%a5ndbold%20klub%20forside

Senior Håndbold Fitness

Om Senior Håndbold Fitness

Er kroppen blevet lidt stiv? Er det sværere at nå gulvet, at nå fødderne o. s. v.

Det kan være en påmindelse om, at det er vigtigt at være aktiv, bruge og træne kroppen hele livet.
Ikke mindst er det vigtigt at have det sjovt sammen med andre.

Alt det får du til Senior Håndboldfitness.

Vi mødes i Værløsehallen onsdage kl. 10.00.

Vi starter med en rask gåtur, derefter laver vi fysisk træning med fokus på balance og styrke og til sidst spiller vi bold med fokus på koordination og bevægelighed.

Billeder fra Holdet
Profiler
File
Eva Dahl
Træner
40 79 36 95